30-day fitness challenge – Day 11

Hôm nay mình có lịch bay vào buổi trưa nên khoảng ăn uống không được tử tế cho lắm. May mà có khoai luộc má má dỡ cho mang theo. (Hình khoai mình chôm trên mạng 😬)

Theo được thử thách 10 ngày thì đến hôm nay mình thật không muốn phá huỷ nó bằng cách lao ra đường ăn uống bậy bạ hay tập gym bữa đực bữa cái. Tối nay mình bị huỷ kèo, 8h tối vẫn có đủ lý trí để vào bếp và tự nấu ăn làm back-up plan, dù trong bụng cũng khá thèm canh bún, bún bò các kiểu. Nhưng lý trí đã hỏi mình về cảm giác sau khi ăn một tô bún, mình rất rành điều này. Đó là cảm giác thoả mãn no bụng sau ăn nhưng chắc chắn sẽ kèm feeling tội lỗi và xấu hổ vì đã không chiến thắng chính mình. Ăn uống thôi mà đao to búa lớn quá hen 😁. Nhưng dù sao ăn bún dù ngon nhưng đầy bụng lắm, mình có cớ về ăn gạo lứt no nê luôn mà không bị tức bụng đâu. 

Cảm ơn các bạn đã ghé blog. 

An Chi

Đăng bởi An Chi

Vietnamese who has Chinese blood living in Europe.

Một suy nghĩ 6 thoughts on “30-day fitness challenge – Day 11

      1. When i clicked on yolorossa.wordpress.com on your name it didnt work. But with this one fitwrosa its ok. So you are Vietnamese? 🙂

        Thích

Trả lời

Điền thông tin vào ô dưới đây hoặc nhấn vào một biểu tượng để đăng nhập:

WordPress.com Logo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản WordPress.com Đăng xuất /  Thay đổi )

Google photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Google Đăng xuất /  Thay đổi )

Twitter picture

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Twitter Đăng xuất /  Thay đổi )

Facebook photo

Bạn đang bình luận bằng tài khoản Facebook Đăng xuất /  Thay đổi )

Connecting to %s

Trang web này sử dụng Akismet để lọc thư rác. Tìm hiểu cách xử lý bình luận của bạn.

Tạo trang web với WordPress
Tham gia
%d người thích bài này: